如何成为某个领域里的高手？ 我就试着从你还是个零基础的小白开始讲起，如果某个技能你完全不会，那么你该如何快速入门，然后一步步成为这里的高手？ 特别注意 1：此处，请先在心里默念一个你正在训练或最想提升 […]

复盘可以大致分为四个步骤：回顾对比、评估、发掘规律、总结反思。但是切忌死板地运用这些步骤，不同的事情有不同的复盘方式，其中还有一些「坑」需要避免。 「复盘」这个词最早来源于棋类术语，也称「复局」，指对 […]

我将分成两个部分来讲。 1. 针对单一任务，我会给出 8 条提升效率的方法。 2. 如果是面对多任务，就是时间管理的问题，我会分享一套我自己在用的时间管理方法—— FOTA。 先来说第一部分…… 面对 […]

前几天一个老读者给我发了很长的文字，大概的意思是，尽管她已经开始进行考研的复习了，但仍不知道自己到底想不想读研。 这种犹豫不决的状态让她无心学习，但说到放弃，她又不知道自己不考研的话，到底想要干什么。 […]

人如何走出低迷的状态，开始做该做的事？ 从增加你能量感的事情开始行动，而不是消耗你能量感的事情。 人要从一个低沉的状态进入一个积极的状态，最重要的是找到足够的能量感，越是低迷的状态，就越需要更高的能量 […]