方法有很多，但是你首先一定要找对方向，然后才是用对方法。
本文 3000 字干货，从行为心理学出发，找准方向，用正确的方法快速拉近距离到升级关系，层层递进，实用又心机的科学指南，看完让你对大有收获。
如果你总是脱不了单，有的喜欢的人就不知所措，那这一篇文章你绝对要收藏起来，所有关于吸引和追求的精华都浓缩在这里了 10 分钟读完，请按顺序阅读。
方法只是术，方向才是道。
不同的性格的人会被不同特质吸引，不要相信女生说什么对我好的，这和男生说喜欢温柔听话的一样，没有任何参考价值，大多数这样说的人要么自己也不清楚要么就是不想说。
所以找准方向、有针对性才是最好的开始，因为有时候同样一个特质对甲可能很有杀伤力，但对乙来说就平平无奇甚至是减分项。
你朋友喜欢的那个活泼开朗的萝莉可能对你来说只是一个幼稚的小女孩，你朋友看上那个才华横溢的男生可能对你来说是个不懂情趣的直男。
准备去吸引你喜欢的人时，一定先弄清情况，不确定就不要随便开始，万一人家喜欢的是有趣会撒娇你却一直在展示自己博学多识，那就毫无意义；人家喜欢温柔乖巧你却一副野蛮女友的霸道样子，这就南辕北辙了。
而你已经身为朋友，至少对性格会有一些了解吧，或者通过身边的人了解一下，她以前喜欢过在一起过都是什么样的人，大部分人都会有自己特定喜欢的类型，和一些特质，而且每次也只会喜欢上这个类型的。
如果不知道没关系，接下来你看完之后也会知道了，利用一些行为心理学，来了：
1、价值匹配
首先最核心的一点是价值匹配，人只会对和自己综合价值更接近的对象产生好感和吸引，因为这时候自己能迎合对方心意，也明白对方能迎合自己心意。
对于比自己低太多的会有只同情弱者的心理，比自己高太多的则会敬佩和尊重，这两种都不会滋生爱意。
如果综合价值差太多，你再怎么利用心理再怎么有技巧也很难发展出一段感情，有那个精力不如花在自我提升上。
你可能会说我有时候看到两个人条件并不匹配依然相处得很好，那是因为背后有其他方面的价值差异。
比如长得比较不好看那个可能情商高能给到很好的情绪体验，有一些你没看到的背后价值在发挥作用呢。
价值匹配是一个人从智力、受欢迎程度、和自我价值等方面的多个标准体现的综合价值，当然一开始接触都看颜值，其他价值会在相处中慢慢体现出来。
如果想知道在女生心里你的分数有多高，聊几次天就知道了，如果不是很熟的朋友也不建议一开始就约出来吃饭看电影，会觉得很奇怪，除非你叫上一群人，最好是先线上聊几次天，一来知道自己在对方心里什么级别，女生愿意接话聊得下去，就说明印象还可以（不会聊天的钢铁直男和直男尬聊也很正常 ）。
不要死在第一步：
2、拉近距离
社会心理学在婚姻调查中的数据显示，大部分人的结婚对象来自住在一个小区的、同一个学校的、同一家公司，或者曾经一起学习过的伙伴，有 38% 是在工作或学校遇到的，剩下的则是因为经常出入同样的场合，像在图书馆、某个商店、咖啡厅，还有就是从小一起长大的别人的孩子。
因为这些满足了心理上的接近性，容易让人知觉到可得性，更可能继续发展和交往。
接近性包括地理距离和功能性距离，前一段提及的经常出入相同场合就是地理距离更近；功能性距离指生活轨迹相交的高低，比如都喜欢早起、都喜欢听某一首歌、喜欢某一个食物。
我们会对那些与我们自身生活轨迹重合度高的人，表现得愿意相信和也容易产生好感，这本质上也是自我效能的一种。
利用人的心理，从这两点去拉近距离，像已经是朋友的就很简单，你可以通过对方朋友圈或者和对方的聊天过程去了解到很多信息，经常去的地方，都什么时候去，知道她什么时候去，你打扮收拾一下自己，偶遇起来。
因为刚开始直接约会可能会被拒绝，因为有了太突兀了，这时候你就可以用这种方式避免尴尬。
这看起来很简单，其实很有心机也很有效，一开始你不能让对方看出来你的刻意，虽然说对你有意思的人也不会介意甚至会很高兴，不过现阶段还不确定还是稍微掩饰一下，这样对方会觉得你也喜欢这些。
3、曝光效应
刚刚说的偶遇即满足了曝光效应又制造了共同点和话题，几次下来，约会吃饭看电影都会很顺畅了。
曝光效应很大程度上会诱发积极的情感，这时候的接触，就很容易引起喜欢。在扎荣次的设想中很早就验证了这一点——情绪半独立于思维，情感可以先于认知。
因为曝光效应会带来大脑的适应意义，甚至可以预定我们的吸引和依恋类型，我们会对那些更经常出现的事物与不熟悉的区分开来，默认熟悉的一类是更好的，同等情况下出现的两个人，你会自动对那个接触更多的人更有好感。
你多在同样的场合出现几次，或者只要一两次就够了，如果对方对你也开始有兴趣了，那么就可以试着单独约出来吃饭看电影。
这时候有的女生可能会拒绝一两次，但如果只是暂时拒绝单独出来也没关系，只要还是愿意和你聊天保持联系，就可以大胆继续，因为有的女生确实比较直女不懂暗示，也有可能是觉得太早了一点怕尴尬。
不管是哪一种，你只要聊天的时候让对方觉得轻松自然又聊得下去，大部分都会同意约会。
4、三观相似
第一次约会就打扮帅气精神一点，至少要让对方感觉得到你是重视这个见面的，然后出来以后尽量找话题逗她开心，不要尴尬冷场，如果实在找不到话题就看电影，问她喜欢看什么电影，看完还能聊聊电影。
和女生出来吃饭看电影结束回家后记得发信息或者打个电话关心一下到家没，如果这时候女生有兴趣可以就当天的活动聊聊天，如果没兴趣或者比较累就让她早点休息隔天再联系，消息发了三次没回就不要再发，显得急不可耐。
约会之后的再联系很关键，可以在有些观点交流的时候可以试着一次两次顺着对方的观点说。
注意，一定不能多，就一两次说我也是我也觉得，这就够了，多了反而会让人提高警惕，偶尔为之的相似观点，会给对方一种你和我很像的感觉。
在我们认识一个人之后，接触的过程中，我们会根据相处过程的其他因素来判断这个人的分类，是归入朋友还是伴侣，还是不想接触。
这时候你让她觉得很多对于各种事情和人的看法、观点一致，也就是你们三观接近时，相似的态度、特质和价值观就会快速产生好感，容易来电。
5、关系升级
很多人说不要表白什么的，其实是不要在一开始表白，没有任何预兆和过程直接表白很容易被拒绝也会吓到对方。
如果前面几点你都进行得下去，说明女生对你也有好感，比较认可你这个人了，这时候火候到了就可以表白。不表白就在一起其实不太好，如果对方是一个有原则的女生也不会愿意，甚至会觉得你不可靠。
如果实在不好意思怕被拒绝，就先试一下。
怎么试？
一个很有效的方式知道女生对你有没有兴趣，你找个理由送个小礼物，不要太贵重也不能是地摊货，精致一点的小东西就行，比如一本书一只口红什么的。
女生愿意收并且表现出来的是高兴的样子，就说明可以表白了，找个环境好一点的地方，聊天气氛愉快的时候说，基本不会被拒绝。
或者是聊天的时候对视十秒以上，如果她的表现是害羞或者笑了，就是有兴趣，如果无视你的眼神，可能你还没吸引到她...
以上。
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