我们必须要面对一个现实，那就是任何「反欲」的坚持，注定会以失败告终。成功的关键是拥抱欲望，让欲望成为你的驱动力，不管是自我提升、学业、事业。
想要成功，首先得学会「成瘾」。
在文章正式开始前，我想先谈谈一个大家都知道的最近比较流行的一种商业模式，那就是「盲盒经济」。其实这并不是什么新颖的商业模式，早在几十年前，我还在读小学的时候，就有许多抽「扭蛋」的商铺，一块钱抽一个蛋，蛋里面的小玩具是随机的。
而现在的盲盒，只不过是把这种模式包装得高端些，做工更好些而已。
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就这样一个简单的模型，整个成本也就 10 块钱以下，却能卖到 100 元，并且有些稀缺款能炒到上万元。
记得曾经有个报道，记者采访了一位盲盒发烧友，他的家堆满了这些模型，他的工资一到账，就拿出大部分来抽盲盒，以至于他欠下了不少债。
当然这是极端的例子，但如果你身边有收藏盲盒的朋友，或多或少你会发现他对抽盲盒有种让你匪夷所思的入迷。他们肯定会拿出自己的一部分收入来抽盲盒，就像一个生物钟一样，出于本能的周期行为。
如果你随便问一个收集盲盒的，问他为什么会如此着迷，他们大部分会说就是想收集完整，感觉缺失了一款就有个空洞在那。
然而，当他们终于集齐了一套后，他们又会找下一个系列，周而复始。
很显然，他们呈现出的状态跟吸毒者类似，那就是「成瘾」。并且他们成瘾的对象不是「盲盒」，而是「收集」这种行为本身。当他们不这么做的时候，就会浑身不自在——是的，这无论从行为模式上，还是大脑化学反应上，跟「染上毒瘾」没有本质区别。
关键是，他们为什么会成瘾？成瘾过程的原理是什么？
我们如何把这成瘾的底层原理，复制并运用到工作与学习上？
在这里先买个关子，等下会回到这里接着探讨。
现在，我们回到这篇文章的主题：如何坚持提升自己。
我们先谈谈现在大火的教育难题。
比如现在家长面临的是一种「两难」的局面，或者说这样一种矛盾——该不该对学习成果做出即时奖赏？
认为应该做出即时的奖赏。
认为应该做出即时奖赏的人的逻辑是这样：人的大多数行为的动机都是寻求反馈，如果做一样事情不会得到反馈，那么没有人能够坚持。孩子学习也一样，当他们发现自己的努力不会得到回报，他们还会有动力去学习吗？这个换作大人也是一样的。
不要跟孩子们说努力学习以后才能有出息、才能找到好的工作，没有用，因为这样的反馈太过久远了，他们压根就对这样的反馈提不起兴趣。你尝试换位思考下，一件事情的回报要在努力几十年后才能获得，你还会对这件事情提起兴趣吗？
所以，培养孩子的学习能力，关键是要给出即时反馈，也就是奖赏。
所以，想要提高学习能力，关键是要给出即时反馈，也就是奖赏。
认为不应该做出即时的奖赏
认为不该做出即时奖赏的逻辑是这样：如果长期重复即时反馈，会给他们培养出一个错误的意识形态——自己是为了得到家长的奖赏而学习，而不是为了自己学习。一旦训练成了这样的习惯，那么到了有一天家长不再给他奖赏，或者他对家长的奖赏已经不感兴趣，又或者他感兴趣的事物是家长无法给予的。那么促使他「努力」的驱动力将荡然无存。
所以，在子女教育方面就处于这么一种两难的局面，一个即时反馈与延时反馈的矛盾。
可以这么说，所有自我学习能力强、自律的优秀学生，都是有意或无意间解决了这样的矛盾。
该怎么解决这样的矛盾呢？
想想看，你是学生的话，为什么家长对你学习成果的即时反馈最终会走向无效？其中是因为你对家长的奖赏已经不感兴趣，又或者你感兴趣的事物是家长无法给予的，同时亦是因为作为家长不可能永远给予反馈，子女总有独立生活的一天。
想想看，在你还是幼儿时期的时候，你渴求的东西家长都能轻易给到，如玩具车、一次游乐园、一个漂亮的球鞋等等，这些对于家长来说都是廉价的，自然能轻易给予。
但随着你的年龄的增长，你渴求的东西会越来越不廉价，终有一天，家长能给予的东西在你眼里会变得廉价，而你渴求的东西，是家长无法给予的，这时候会发生什么呢？你为追求家长奖赏而学习的行为模式自然会走到终点，这时候学习没有了驱动力，自然成绩会一落千丈。
想想看，到了 15 岁这样的年龄，刚步入青春期，渴求的是什么？是玩具？是游乐场？都不是，渴求的是获得集体的尊重，异性的青睐，而这些都是家长无法给予的。而当你发现，获得这些的途径，例如跟某个异性谈恋爱的途径，不是靠读书，而是靠别的方法就能即时获得，那干嘛还要努力学习呢？
这时候家长越是要制止你的欲望，你的欲望会越强烈，甚至最后还会造就你的叛逆。
记住一句话，任何反欲的坚持注定会失败。所以关键不是要制止欲望，而是学会拥抱欲望，利用欲望。欲望才是最强的驱动力。
家长们的即时反馈最终会无效，是因为一开始就没有把主动学习与即时反馈捆绑起来成为一体。
什么意思呢？
想想看，如果主动学习本身就是一种即时反馈，或者说主动学习本身成为了欲望，你对主动学习本身「成瘾」，那会怎样？这时候不需要有任何外界的压力，你自己甚至会「不由自主」的坚持下去，因为你不这么做的时候你就会浑身不自在。
听起来好像这不太可能对吧？就像上班的人一到上班时间就渴望着下班，他怎么可能会对工作成瘾呢？
世界上还真有不少对工作成瘾的人，并且我们会叫他们为「工作狂」。
其实，你看到某个人如此成功，并不是因为那个人真的比你优秀、或者比你自律、或者比你更专注，而是因为他恰好对某件事成瘾，而这件事恰好能够促成他成功罢了。优秀学生与差生的区别，也仅仅是因为优秀学生恰好对他所做的事情成瘾罢了。
回头看看那些取得卓越成就的伟人，无一例外，都是因为某件事就是「成瘾」本身。
梵高能创作出那些画，是因为他觉得画画能让他富有吗？
贝多芬为什么创作出这些伟大的乐章，是为了钱？
特斯拉发明出人造闪电，发明交流电，是为了钱吗？
都不是，而是因为他们所成瘾的事，恰好成就了他们的伟大。
是的，伟大与卓越，其实是一种「病态」，只是恰好「病」对了地方。
关键是，我们该如何「染」上这种「病」？
我总结和分析了很多案例，得出了一条结论：
离完美越接近，对完美的欲望就越强烈。
问题的关键就是，如果接近完美才能谈上瘾，那我们应该如何变得「完美」呢？
回到开头看，第一个需要弄明白的问题是，盲盒是如何让人成瘾的，然后我们才能谈明白如何成瘾。
成瘾在生物学意义上的解释是对多巴胺分泌的渴求，是人体会过多巴胺后，在负多巴胺状态下，对重新回到多巴胺状态的渴求。
收集盲盒的人，首先自己设立了「目的」，而每一次抽盲盒，抽对了就会进入到离「完整」更进一步的喜悦中，而抽到了已经有的款式，就会为白花了钱郁闷——但这种郁闷，会让他更渴望能够抽中，于是就会不由自主地继续抽下去。是的，这就是负多巴胺状态下对多巴胺状态的渴求。这样的渴求会让他不断重复这种行为。
其实不妨问下那些对盲盒成瘾者，当抽中自己想要的款式时的喜悦，是不是转瞬即逝的？很快他又投入到下一次的抽取中。为什么？是因为他并不是渴求这些东西，而是渴求多巴胺，而只有在抽中的那一刻，多巴胺的分泌才是最强烈的。
这时候有人忍不住要说了：只需设置目标就成？那我们做的每件事肯定都有预设目标啊，例如学习就是为了高考，工作是为了完成任务，那我们为什么不会对这些事成瘾呢？
这么问的人忽略了一个重点，那就是「目的」必须要由自己主动生成。高考、亦或是工作任务，都不是你主动生成目的，而是被动生成，是有人告诉你要这么做。
那该怎么自己主动生成「目的」呢？首先要承认，学生是不可能主动生成高考为目的的，你也不可能主动生成讨好老板作为目的，这些都只能是被动生成。
但我们能做到的，就是让自己一些已存在的欲望，跟其建立链接。人所有的欲望或动机，都可以拿马斯洛需求层次图来概括。
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人所做的几乎所有事情，背后的动机都可以在这张需求层次图里面找到。
如果你做某件事背后的意义，无法跟需求层次图建立联系，你是根本无法喜欢做这件事的。
首先必须找到「学习」或「自我提升」这件事所能带来的其他满足。例如学习成绩好能受到异性的青睐，获得集体的荣誉，这就跟马斯洛需求层次图里的第三层「情感与归属的需求」建立链接。
但仅仅这样就够了吗？
全世界都知道成为一个优秀的人能吸引异性，学习成绩好就能获得集体荣誉，但又有多少人因为这点就能对自我提升成瘾的？
只会设立目标是不够的，选取目标还要遵循一个重要原则——那就是这个目标必须是你能够接近的，离你并不遥远的。
回到刚刚的盲盒经济，你知道收集盲盒的人，什么阶段对盲盒收集的欲望最强烈吗？那就是即将凑齐完整一套的时候。
一个刚刚开始收集，抽第一个盲盒的新人，其欲望值是在整个收集过程中最低的，而随着收集数量的增加，他对收集的欲望反而会越来越强烈。
这是人的通性，当离目标越近，那么对目标的欲望就越强烈。
其实每个人都是潜在的强迫症患者。
想象一下，你的卧室一片狼藉，你这时候想要整理打扫的欲望反而是最低的；但如果你的卧室整洁干净，现在却有那么一丁点的瑕疵，你发现天花板上有一小撮碍眼的污渍，如果这小撮污渍不存在，那么你的卧室就是完美无瑕了，这时候你对处理那污渍的欲望是不是非常强烈？
离完美越接近，对完美的欲望就越强烈。
健身房里最热衷于健身的是哪些人？你只要在健身房呆过就能发现，那些大腹便便、最需要健身的那类人群，往往坚持没多久就放弃了，而能够持之以恒的反而是那些接近完美身材的人。过去我们以为是因为他们足够勤奋，所以拥有接近完美的身材，但事实上这因果关系是反过来的，是因为他们拥有接近完美的身材，于是他们对完美更加渴求，所以他们就越勤奋。
我在另外一篇文章谈到过，为什么校花反而追求的人会少，而那些稍微有些瑕疵的女生反而追求的人会更多，因为相较于校花，在颜值上有些瑕疵的女孩会让男生感觉到更加容易接近，于是反而更加勾起了男生的欲望。
回到自我提升这话题上，我们该如何正确地设立目标？我们都知道当首富好，每个人当然都希望自己能成为首富，但又有多少对此「成瘾」并付诸行动的？因为我们知道自己离成为首富实在太遥远了，这是根本不可能实现的。
就如同健身房里那些大腹便便的人，他们坚持不下去的原因，就是知道自己离完美身材实在太遥远了。
而不少家长在教育子女上犯的一个错误，就是错误的设置一个遥远的目标，试图用其来鞭笞自己的子女，例如设一个考上清华北大的目标。殊不知当子女发现自己不可能实现的时候，他们的就会丧失欲望，转而逃避。
那这时候该怎么办呢？那既然这目标太过遥远，那就设立一个不那么遥远的，例如考上个普通本科就好。但这样做的话就犯了另一个错误——就是前面提到的，没有把自主学习跟马斯洛需求层次建立链接。
为什么？
一所学校里面，能够真正从自身学业里面获得马斯洛需求层次里的「自我实现」、「尊重的寻求」、「情感与归属的需求」的学生，就只有成绩榜上名列前茅的那小部分。
他们万众瞩目，受尽老师与家长的赞誉，女生或男生们都愿意接近他们。这时候无需再激励他们，他们会自我激励。
而大部分的学生被归到平庸大多数，这就是现实。这时候就算跟你说，考不上清华北大没关系，考个普通本科也可以，难道这样就能激发你的欲望吗？
这就好比如果你是一个差生，跟你说只要考到 60 分就好，但你真的考到 60 分了，又能得到什么？你在集体的地位会因此提高吗？老师与家长会对你刮目相看吗？你喜欢的那个女孩，会因此喜欢你吗？你考到了 60 分，得到的就仅仅是考到了 60 分而已，没有跟马斯洛需求层次建立链接的目标，不会产生驱动力。
而且就算考上了期望的学校，然后呢？接下来为了什么而学习？许多学生上了大学就感到迷茫的原因，就是很多家长把高考看得太重，用高考作为鞭笞子女的手段，那自然而然，子女也习惯了被高考鞭笞，那么一旦过了高考，鞭笞他们的东西不存在了，你要他们一时间能找到什么替代品去自我激励？
我们要面对一个现实，那就是高考本身就是个独木桥，它本质是竞争，残酷地把学生划分等级。当人把一个竞争的结果作为目标时，不可避免的会产生远离目标的可能，当他发现自己付出了努力后，离预期的目标却没有拉近，反而更远，这会发生什么？
所以，正确的做法不是把考上哪所大学作为目标，也不是把成绩作为目标，因为如上文所说，这样的目标要么太遥远，要么就脱离了马斯洛需求层次理论，而这两种情况最终会让学生丧失欲望。
那该怎么做呢？
根据马斯洛的《动机与人格》里的第五章「成功心理与人格力量」中提到，成功的过程就是自我理想与实际自我逐渐接近整合的过程，它其实是两方面的作用，除了实际自我外，还包括自我理想的设定。
同时，这跟阿德勒的目的论心理学不谋而合。阿德勒的目的论有说到，人所有的心理疾病都是缘于他的「目的」，而医治的方式就是改变他的「目的」。
从阿德勒跟马斯洛这两大心理学宗师的视角看，大多数人的痛苦就是错误地把目的或动机建立在「竞争上」，这必然会产生大量的「输家」，也意味着大多数人处于痛苦。
而改变这状况的方法就是把目的或动机建立在自身的塑造，建立自己的人生，一个属于自己的「城堡」。
所以，我们该做的就是换一个目标，换一个驱动力——一个只要有付出就会接近的目标，一个只会越来越接近，不存在失败的目标。这就好比建造一个「城堡」，也许你中途会停歇，但它永远还在那里，你随时可以继续建造，继续实现自己的理想。
可以这样问自己：我想要成为一个怎样的人？去探寻你内心最深层的渴望，那从小时候就憧憬的背影。
如果你喜欢游戏，以后想要做出一款让大家都喜欢的电子游戏，那就思考下，做出一款像王者荣耀那样优秀的游戏，需要具备哪些条件，或者哪些技能？你要会编程，要会美术，要会建模，并且还要会数据分析，而这些都需要花功夫去学习，去钻研，你准备好了吗？
如果说想要成为一个工程师，那就跟思考怎样才能成为一个优秀的工程师？你需要熟悉物理、数学、材料学，会画图纸，还要会勘测等等，这些都需要花大量时间与精力去学习，你准备好了吗？
如果说想要成为一个医生，那就要熟悉生物学、化学、药理学，熟知医疗设备的运行原理等，你准备好了吗？
当你说准备好了，那就是自己设立了「目的」，并且会开始为这个「目的」服务。
不用担心这个「目的」跟马斯洛需求层次图脱节，因为这个目的必然跟「自我实现」相关。
以成为一个怎样的人作为驱动力，跟让自己成绩在学校名列前茅为驱动力不同的地方在于，后者的努力未必会有回报；而前者，只要开始踏上了第一步，每一步都是回报，因为他在不断的积累，不断地接近他想要成为的那个身影，而越是接近，他的驱动力越强，最终他会对这样的积累过程成瘾，就如同一个盲盒收集者想要让自己的收集完整一样。
出来社会后，在职场与自我提升上也一样，你可以跟人家竞争，但是如果你把竞争当成了你唯一的驱动力，你很容易面临一次挫折就一蹶不振的状况。而让自己对工作与自我提升成瘾的办法是，首先想一下，你所憧憬的未来是什么？
这个憧憬可以很具体，并且不一定跟职业相关，我就拿我自己的举例，我一直梦想着有一天，能够骑着一台哈雷畅游中国，而当我这么做的时候，我每个月都照样有稳定的被动收入，并且我每骑到一个城市，那个城市都有一套属于我自己的房产，我可以去那歇脚，不用的时候平时可以拿来做民宿出租。
于是我开始计算，要实现这样的梦想，需要多少钱？
而我在努力赚钱的过程，就是不断接近我梦想的过程，并且会对此成瘾。这时候我会尽量省吃俭用，少做无谓的消费，在他人眼里我是个自律的人，但其实我是因为有更大的欲望驱使着我，吸引了我大部分的注意力。
你也可以尝试我这种方式，例如你可以梦想自己未来有一天能够开一家属于自己的咖啡馆。
而秘诀是最好跟「资产」相关，「资产」最好是不动产。例如我那个骑哈雷环游中国的梦想，其核心并不是环游本身，而是我旅游的每个城市都有属于我自己的房产，这些房产亦可以成为我的稳定收入来源。
这样你的人生就像是一个不断「建造」的过程，建造一个可以给你带来稳定收入、并且能够流传给后代的事物，你很容易就对此成瘾，就如同那些不断积累盲盒的人那样。
最后，在这里祝福大家，能够让欲望成为让你展翅高飞的翅膀，能够实现各自的梦想。
作者：干货逻辑
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